Інтенсивна робота з глибокими шарами м'язів та фасцій
Масаж глибоких тканин досягає шарів м'язів і фасцій, розташованих глибше, ніж стандартні класичні техніки. Ми використовуємо повільні, інтенсивні рухи та сильний тиск, спрямований на конкретні зони напруги. Особливо ефективний при хронічному м'язовому болі, ранковій скутості, болю в хребті та перевантаженнях після інтенсивних навантажень. Хороша комунікація з масажисткою є ключем до ефективного сеансу - постійно повідомляйте їй про свої відчуття.
Масажистка
Масажистка та релаксаційна терапевтка
Спеціалістка релаксаційного та лікувального масажу. Підходить до кожного сеансу з пристрастю, підбираючи техніки індивідуально під потреби клієнта.
Переглянути профіль Zuza →
Масажистка
Масажистка та релаксаційна терапевтка
Досвідчена терапевтка з широким репертуаром технік масажу. Спеціалізується на роботі з постуральними напруженнями та дренажному масажі.
Переглянути профіль Malwina →Оцінка напруг - масажистка пальпацією виявляє глибші контрактури та тригерні точки.
Підготовка поверхні - розігрівання верхніх шарів м'язів класичними техніками перед поглибленням.
Глибока робота - повільні рухи з великим тиском, робота передпліччям, мобілізація тригерних точок.
Міофасціальний релізинг - міофасціальні техніки на фасціальних шарах, що оточують м'язи.
Завершення - інтеграція роботи ніжними рухами та хвилина відпочинку після сеансу.
Зменшення хронічного м'язового та суглобового болю
Розбивання злипань і фіброзу в м'яких тканинах
Покращення рухливості скорочених м'язів і суглобів
Зменшення ранкової скутості та болю в хребті
Розслаблення напружених м'язових ланцюгів
Покращення постави та м'язового балансу
Тривалий терапевтичний ефект після курсу сеансів
Оплата готівкою на місці. Повний прайс-лист усіх послуг → Прайс-лист
При роботі з глибокою напругою може виникати інтенсивний дискомфорт - клієнти описують його як «корисний біль». Він не повинен бути гострим або нестерпним. Завжди повідомляйте масажистку про свої відчуття - тиск можна відрегулювати.
Так, це нормально. Після інтенсивного сеансу протягом 1–2 днів у масажованих зонах може відчуватися болючість або чутливість. Це ознака того, що тканини були простимульовані до відновлення. Пийте більше води після процедури.
При хронічних проблемах рекомендуємо курс із 4–6 сеансів кожні 1–2 тижні, а потім підтримуючі сеанси раз на місяць. При гострому болі проконсультуйтеся з лікарем.
Масаж не лікує грижу, але може значно зменшити напругу паравертебральних м'язів і полегшити біль. Перед процедурою проконсультуйтеся з лікарем або фізіотерапевтом.
Бронювання через WhatsApp (+48 786 906 584), електронною поштою або телефоном. Працюємо щодня з 10:00 до 02:00.
Приймаємо щодня 10:00-02:00.
ul. Floriańska 26/6, Kraków
Дивіться також: повну пропозицію масажів або повний прайс-лист.